Objetivos de tus clases individuales

Masaje Tailandés Tradicional Cursos y Masajes
Ashtanga Vinyasa Yoga
Aeroyoga® Aeropilates®

Objetivos de tus clases individuales

Avanzar a mejor ritmo sin prisa pero con constancia y motivación.
Adaptar la practica a tu cuerpo, tu mente y tus necesidades.
Que obtengas mayores beneficios con menor desgaste energético, emocional y físico.
Ampliar específicamente tu potencial individual.
Y lo más importante ¡que te sientas bien!

Practica una actividad o combínalas

Ashtanga vinayasa yoga
Hatha yoga
Yoga Terapéutico
AeroYoga
AeroPilates
Mindfulness (Meditación mindful=consciente)
Técnicas de respiración (pranayama) y relajación.
Clases particulares de Masaje Tailandés tradicional

Las clases incluyen

Gestión de la respiración - Ajustes - Incremento de elasticidad y flexibilidad - Corrección postural - Sugerencias para tu práctica - Técnicas de relajación.

Cómo se desarrollan las sesiones: a domicilio o en sala.

Tus practicas pueden ser en tu domicilio/empresa o en sala.
En la primera sesión dedicamos un tiempo para conocernos, comentar tus necesidades, gustos y deseos; para así establecer una práctica acorde con tus objetivos.
En las clases el material está incluido (recomiendo que cada persona tenga su propia esterilla de yoga... todas tenemos nuestras preferencias)
Los bonos de 10 clases incluyen una invitación para una amiga/o para una sesión (Ten en cuenta que esa sesión la tendremos que adaptar un poco a la nueva persona)
Las clases son de 1h15 (aunque mi pasión por la enseñanza me hace olvidar el tiempo ;-)

Bonos

1 Clase	50 €
Bono de 5 clases	215 €
Bono de 10 clases	405 € *incluye una invitación para una amiga/o

* los bonos son de 3 meses de validez