Objetivos de tus clases individuales
- Avanzar a mejor ritmo sin prisa pero con constancia y motivación.
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Adaptar la practica a tu cuerpo, tu mente y tus necesidades.
- Que obtengas mayores beneficios con menor desgaste energético, emocional y físico.
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Ampliar específicamente tu potencial individual.
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Y lo más importante ¡que te sientas
bien!
Practica una actividad o combínalas
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Ashtanga vinayasa
yoga
- Hatha yoga
- Yoga Terapéutico
- AeroYoga
- AeroPilates
- Mindfulness (Meditación mindful=consciente)
- Técnicas de respiración (pranayama) y relajación.
- Clases particulares de Masaje Tailandés tradicional
Las clases incluyen
Gestión de la respiración - Ajustes - Incremento de elasticidad y flexibilidad - Corrección
postural - Sugerencias para tu práctica - Técnicas de relajación.
Cómo se desarrollan las sesiones: a domicilio o en sala.
- Tus practicas pueden ser en tu domicilio/empresa o en sala.
- En la primera sesión dedicamos un tiempo para conocernos, comentar tus necesidades, gustos y deseos; para así establecer una práctica acorde con tus objetivos.
- En las clases el material está incluido (recomiendo que cada persona tenga su propia esterilla de yoga... todas tenemos nuestras preferencias)
- Los bonos de 10 clases incluyen una invitación para una amiga/o para una sesión (Ten en cuenta que esa sesión la tendremos que adaptar un poco a la nueva persona)
- Las clases son de 1h15 (aunque mi pasión por la enseñanza me hace olvidar el tiempo ;-)
Bonos
| 1 Clase | 50 € |
| Bono de 5 clases | 215 € |
| Bono de 10 clases | 405 € *incluye una invitación para una amiga/o |
* los bonos son de 3 meses de validez
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+34 636 770 330 Barcelona España Europe
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